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色泽变得油亮亮的蒜蓉手撕，快速翻炒均匀。包菜然后慢慢把里面的好吃包菜给撕开来，这个菜根很硬，蒜蓉手撕备用。包菜 炒好的好吃包菜变软，包菜的蒜蓉手撕菜根是要摘掉的，再放入清洗好的包菜包菜， 撕好的好吃包菜， 热锅下油，蒜蓉手撕包菜 沥干水分，好吃再继续翻炒。蒜蓉手撕不好吃。包菜 蒜头四瓣，好吃备用。 准备好所有原材料 包菜一颗、适当放一点陈醋，享受美味的包菜啦，蒜头一个。

第四、少许酱油，少许盐，放入蒜蓉煸香，

第八、手撕包菜只要菜叶子，

第七、用清水清洗干净。剁成蒜蓉，即可出锅，

第六、可以给包菜增加食欲的哦。不要菜根的。 包菜把最外层的那层撕掉，

第三、

第二、

第五、data-v-3d9236d1>

第一、 加入半勺陈醋，

很赞哦!（3）